''Bij Feyenoord kijken ze nog meer naar individuele trajecten''

Alireza Jahanbakhsh vertelt uitgebreid over de fitheid van Feyenoord. De Rotterdammers worden dit seizoen geprezen om de intensiteit waarmee de ploeg op het veld staat. Om deze manier van spelen vol te houden is het belangrijk dat iedereen super fit is, en daar wordt intern keihard aan gewerkt. Jahanbakhsh merkt op dat de fitheid van Feyenoord vergelijkbaar is met die van spelers uit de Premier League.

''Zeker. Ik denk zelfs dat we op dat gebied al van heel hoog niveau zijn'', vertelt de buitenspeler in gesprek met het Algemeen Dagblad. ''Bij Feyenoord kijken ze nog meer naar individuele trajecten voor spelers. Naar voedingssupplementen van topkwaliteit, naar voeding per speler. Hoe fit onze selectie is, dat is bijna ongelooflijk.''

De spelers dagen elkaar uit door mee te doen aan diverse challenges. ''Elke maand letten we weer op iets anders. Een maand geen suiker gebruiken op de club. Iedereen doet dan mee. En bloedserieus, hè. Een andere maand zat niemand op de club op het scherm van zijn mobiele telefoon. We pushen elkaar al maandenlang om beter te worden.''

''Er was ook een maand dat iedereen bij aankomst op de club meteen in een ijskoud bad stapte. Voor het ontbijt. Shock the body. Dan ben je meteen wakker en klaar om te knallen. We doen aan yoga, aan meditatie, we hebben een ademhalingscoach. Ik spring echt bijna uit bed als ik wakker word, zo goed voel ik me. We zijn scherper door al die elementen.''

Het Legioen
Jahanbakhsh wordt regelmatig toegezongen door de supporters van Feyenoord en daar is hij dankbaar voor. ''Ook in mindere tijden stonden de mensen achter mij. Dat was ook één van de redenen dat ik zo graag wilde blijven. Feyenoord is een geweldige club. Met het mooiste stadion en met de beste supporters. Deze club verdient een prijs. Een groot feest met z'n allen. We waren er dichtbij vorig jaar in de Conference League. Nu moeten we vol gas geven om de koppositie te behouden.''